第62节（4 / 4）

  李教练上前一步，按住元琳的肩膀，往下压了压，又把元琳的手臂抬了抬。
  “腰挺直，背挺直，弯腰驼背的成什么样子！”
  “我给你讲讲练武的基本动作，首先是手型，有拳头、手掌，勾子，手法有冲拳，推掌，顶肘等等。”
  “……腿功主要表现在灵活性、柔韧性和力量；肩部工作表现肩关节的灵活性、活动范围和力量……”
  李教练说了许多，元琳一开始还跟得上，后来，发现说得她都听不懂，却也认真地在听着。
  时间一分一秒的流逝，元琳越来越撑不住，特别是当李教练拿来一根木棍在她手臂里搁着，不能掉下来，不能晃动。
  不动如山不是那么容易达成的。 ↑返回顶部↑